КАПУСТНЫЙ САЛАТ С ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ
25 Июля 2010
Posted in
Салаты -
Овощные салаты
Оливковое масло способствует похудению. Оно нормализует содержание солей и жиров в организме и поэтому помогает избавиться от лишнего веса.
Предлагаем рецепт из синей капусты, пекинской капусты, моркови, грецких орехов, салатного листа и зелени.
ПРОДУКТЫ
100 г синей капусты, 100 г пекинской капусты, 1 средняя морковь, 4 штуки салатного листа, , 5 штук чернослива, 5 штук грецких орехов, 2 зубчика чеснока, щепотка сушеного майорана. Лимон, соль,зелень( лук, петрушка, укроп, кинза ), оливковое масло.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Синюю и пекинскую капусту мелко нашинковать. Морковь натереть на крупной терке. Салатные листья мелко порвать руками. Чернослив, грецкие орехи и чеснок измельчить. Зелень измельчить и все добавить в салат. Посолить, добавить майоран, сбрызнуть лимонным соком, полить оливковым маслом и перемешать. Можно для аромата в салат положить несколько ломтиков лимона.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Новая,интелектуальная упаковка для пищевых продуктов, которая показывает, просрочен товар или нет.
Чеснок от артрита
Нужен ли сон пчелам?
Таблетка против алкоголизма!
Употребляйте больше молочных продуктов, что бы не заболеть сахарным диабетом.
Употребление в еду фиолетовых фруктов и зеленого чая, поможет в профилактике таких болезней, как болезнь Альцгеймера, склероз и болезнь Паркинсона, утверждает отчет Манчестерского университета.