РЫБНЫЙ СУП С РИСОМ.
03 Июня 2010
Posted in
Первые блюда -
Супы
Диетический рыбный суп не оставит равнодушным никого.
ПРОДУКТЫ.
400 г филе рыбы( судак, форель, семга, лосось), 0,5 стакана риса, 1 луковица, 3 помидора, 0,5 стакана грецких орехов, укроп, петрушка, соль, перец, растительное масло.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ.
Рыбу помыть, нарезать средними кусочками. Налить 1,5 литра воды, положить половину луковицы, рыбу, посолить и отварить до готовности. Рис промыть, можно обжарить его на растительном масле. Достать рыбу и лук из бульона, лук выбросить. Положить в бульон рис и варить до готовности. Добавить нарезанные ломтиками помидоры. Обжарить нарезанную половинку луковицы с грецкими орехами , добавить в кастрюлю к остальным продуктам. Попробовать на соль, и если нужно, посолить и поперчить. Положить в суп куски рыбы, довести до кипения и выключить огонь. Петрушку мелко порубить и добавить в суп.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Новая,интелектуальная упаковка для пищевых продуктов, которая показывает, просрочен товар или нет.
Чеснок от артрита
Нужен ли сон пчелам?
Таблетка против алкоголизма!
Употребляйте больше молочных продуктов, что бы не заболеть сахарным диабетом.
Употребление в еду фиолетовых фруктов и зеленого чая, поможет в профилактике таких болезней, как болезнь Альцгеймера, склероз и болезнь Паркинсона, утверждает отчет Манчестерского университета.