РЫБА ПО - ГРЕЧЕСКИ.
|
01 Июня 2010
Posted in
Блюда из рыбы и морепродуктов -
Блюда из морской рыбы
Рецепт рыбы по - гречески с помидорами и зеленью.
ПРОДУКТЫ
400 г рыбы, 4 помидора, 2 луковицы, 2 зубчика чеснока, 200 г щавеля, 200 г шпината, растительное масло, зеленый лук, укроп, петрушка, перец горошком.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ.
Репчатый лук мелко порезать, пожарить на масле, добавить нарезанные кубиками помидоры и измельченный зеленый лук. Пассеровать 5 минут, добавить мелко порезанные листья щавеля и шпината, рубленый чеснок, немного прогреть, всыпать мелко нарубленную петрушку, укроп, хорошо перемешать. Подготовленную рыбу уложить а глубокую сковороду, намазать подготовленной смесью, добавить немного воды, соль, перец горошком, тушить до готовности. При подаче украсить зеленью.
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Новая,интелектуальная упаковка для пищевых продуктов, которая показывает, просрочен товар или нет.
Чеснок от артрита
Нужен ли сон пчелам?
Таблетка против алкоголизма!
Употребляйте больше молочных продуктов, что бы не заболеть сахарным диабетом.
Употребление в еду фиолетовых фруктов и зеленого чая, поможет в профилактике таких болезней, как болезнь Альцгеймера, склероз и болезнь Паркинсона, утверждает отчет Манчестерского университета.