РЫБКА НА ОВОЩНОЙ "ПОДСТИЛКЕ".
05 Июля 2010
Posted in
Блюда из рыбы и морепродуктов -
Рецепты из речной рыбы
Это простой, полезный и низкокалорийный рецепт приготовления рыбы. Готовить можно и в духовке, и в микроволновке.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ.
Филе любой рыбы натереть солью, смазать лимонным соком и оставить на 15 минут. На противень выложить "подстилку" из любых овощей : тонко порезанной морковки, спаржи, стручковой фасоли, продольно нарезанных кабачков. Посолить, поперчить. На овощи выложить филе рыбы, посыпать рыбной приправой. Лимон вместе с цедрой пропустить через мясорубку и смешать с тремя столовыми ложками оливкового масла. Смазать этой смесью рыбу с овощами и поставить в духовку или микроволновку для запекания.| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
Новая,интелектуальная упаковка для пищевых продуктов, которая показывает, просрочен товар или нет.
Чеснок от артрита
Нужен ли сон пчелам?
Таблетка против алкоголизма!
Употребляйте больше молочных продуктов, что бы не заболеть сахарным диабетом.
Употребление в еду фиолетовых фруктов и зеленого чая, поможет в профилактике таких болезней, как болезнь Альцгеймера, склероз и болезнь Паркинсона, утверждает отчет Манчестерского университета.