ОВОЩНОЕ РАГУ
29 Мая 2010
Posted in
Рецепты из овощей и фруктов -
Овощное рагу
ПРОДУКТЫ.
2 средних кабачка, 2 моркови, 1 луковица, 2 помидора, 3 зубчика чеснока, соль, перец, 100 г. сметаны, зелень.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ.
Кабачки очистить от кожуры и семечек, нарезать кубиками, потушить с добавлением растительного масла 3 минуты. Следующий шаг -нарезать кубиками помидоры и добавить к кабачкам.Когда овощи потушатся, добавить выдавленный через чесночницу чеснок, соль, перец, сметану, зелень и еще потушить 3 минуты. Любители болгарского перца могут добавить его в рагу вслед за кабачками.Кабачки легко усваиваются, выводят из организма токсические вещества и избыток холестерина. Очень полезны пожилым людям.
| < Предыдущая |
|---|
Новая,интелектуальная упаковка для пищевых продуктов, которая показывает, просрочен товар или нет.
Чеснок от артрита
Нужен ли сон пчелам?
Таблетка против алкоголизма!
Употребляйте больше молочных продуктов, что бы не заболеть сахарным диабетом.
Употребление в еду фиолетовых фруктов и зеленого чая, поможет в профилактике таких болезней, как болезнь Альцгеймера, склероз и болезнь Паркинсона, утверждает отчет Манчестерского университета.